我的痛風史

去年，重演2009歷史。年中，旅遊期間痛風發作，沒好好治理，時好時壞，拖拖拉拉，跟痛風無關的其他腳患也相繼浮現。吃藥，繼續暴走遊玩，忍痛。唉，黃腫腳不消提。

一切，到幾個月後，看專科醫生前夕，霍然痊癒。專科醫生堅持，痛風跟其他腳患，並無關係，偶遇而已。

我飲食尚算正常，痛風各類忌食自問也不常吃。痛風發作，也不頻繁，幾年一次。但令我（和醫生）費解的是，每次發作，總是那麼嚴重，那麼“手尾長”。

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所謂歷史重演，指的主要是痛風及腳患。2009那次，痊癒後的行為改變，倒是不知會否重演，重演的話也不知會以何種形式出現。

我自成年以來，一直是藝術電影迷，每年通過藝術電影收費頻道和DVD，看百部以上。那次痛風，費解地引致大腿肌肉痛楚，坐沙發極不舒服。結果，腳患期間，大大減少電視機前看電影。痊癒後，費解地對藝術電影（及所有電影）失去興趣...

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2013這次痛風，暫時尚未發現導致任何怪異行為 :-)

減肥算嗎？

下半年兩次長途旅行歸來，體重略增，逼近200磅心理大關。這次，趁著痛風初癒，飲食須節制，試試把體重減下去。

我不信什麼減肥法，也不信任何速成法。我的節食方案很簡單很日常：早餐盡量吃麥皮，午晚餐盡量少油，零食能不吃就不吃。

從11月底到年底，成績頗佳，減了近10磅。年底到現在，一則經歷聖誕新年美食期，再則也希望恢復較正常生活，節食方案依舊，但不嚴格執行。幸好，體重仍能保持，甚至微降。

目前，略低於185磅，回到N年前水平。

我不貪心，若能在今年年底，成功減到180磅以下，會開心得隨街唱歌！

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